Cheminer en douceur vers soi
Thérapeute IFS à Bordeaux ou à distance, je vous accueille dans un espace d’exploration intérieure où vous pouvez vous reconnecter à vous même, accueillir vos émotions avec bienveillance, et avancer votre rythme vers plus de paix et de clarté.
Mon approche
J’ouvre un espace dans lequel chacun peut venir se déposer en confiance.
Un espace d’accompagnement émotionnel à Bordeaux, où l’on se sent libre d’être pleinement soi, sans avoir à se cacher, sans peur d’être jugé.
Thérapeute IFS, je crois profondément que tout en nous a sa raison d’être, que rien n’est honteux, ni à éliminer. Seulement à comprendre, à accueillir, à aimer.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent cheminer vers eux-mêmes, pas à pas, avec l’approche Internal Family Systems (IFS), pour retrouver cette version d’eux-mêmes qu’ils ont toujours pressentie, mais qu’ils n’osaient ou ne pouvaient pas encore incarner.
Dans cet espace d’exploration de soi en douceur, vous n’êtes pas seul : vous êtes guidé, soutenu, respecté.
Vous cheminez à votre rythme, à votre façon.
Qu'est ce que l'IFS?
L’IFS, ou Internal Family Systems, est une approche thérapeutique douce et profondément respectueuse de ce que chacun porte en soi.
Elle part du principe que nous sommes tous composés de différentes facettes intérieures, des “parts”, qui ont chacune leur rôle, leur histoire, leur voix.
Certaines de ces parts protègent, d’autres portent des blessures, et toutes cherchent simplement à être entendues.
Plutôt que de les combattre ou de les juger, l’IFS propose d’entrer en relation avec elles, avec curiosité, respect et bienveillance.
C’est une voie d’exploration intérieure qui permet de mieux se comprendre, d’apaiser ses conflits internes, et de retrouver un sentiment d’unité, de clarté, et d’apaisement profond.
Ce que cette démarche peut vous apporter
Au fil des séances, il devient possible de :
– mieux comprendre vos réactions et vos émotions,
– sortir de certains schémas qui se répètent,
– apaiser l’anxiété, le stress ou les conflits intérieurs,
– développer une relation plus douce avec vous-même,
– retrouver davantage de confiance et de liberté dans vos choix,
– avancer à votre rythme vers une vie plus alignée avec ce qui est important pour vous.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Laurence Laluque, et ce que je propose aujourd’hui est né d’un long chemin intérieur.
Un chemin de compréhension, de reliance, de reconnexion.
Formée à l’approche IFS (Internal Family Systems), j’ai trouvé dans cette méthode une manière juste et douce d’entrer en lien avec ce que nous portons.
J’ai également traversé moi-même de nombreux questionnements, des états intérieurs complexes, et l’envie profonde de rencontrer ce qui, en moi, avait besoin d’amour, de soutien, d’accueil, d’écoute.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement où rien n’est à forcer, où tout peut être accueilli, dans le respect du rythme de chacun·e.
Je crois profondément en la capacité de chacun à se retrouver, à se réparer, à s’aimer. Et je me tiens simplement là, à vos côtés dans cette transformation.
Ma façon d’accompagner
Mon approche repose sur une présence douce et respectueuse.
Je n’analyse pas, je ne conseille pas, je n’interprète pas.
Je vous accompagne à rencontrer ce qui se vit en vous, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et enveloppant.
Dans l’exploration, aucune émotion n’est “trop”, aucune partie de vous n’est inacceptable.
Chaque sensation, chaque voix intérieure, chaque mouvement a quelque chose à dire et mérite d’être entendu.
Je propose un accompagnement thérapeutique fondé sur l’écoute, la curiosité bienveillante et la confiance.
Un chemin d’exploration intérieure soutenu par l’approche Internal Family Systems (IFS), pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même, de vous accueillir en profondeur, et de laisser émerger ce qui demande à vivre.
En pratique
La consultation
Je vous accueille
Vous pouvez me contacter
Appel Découverte
Si ce que vous avez lu résonne pour vous,
je peux vous proposer un premier échange gratuit de 20 minutes, sans engagement
afin que nous puissions faire connaissance et sentir ensemble si mon accompagnement pourrait vous convenir.
Faire le premier pas
« Ici, vous n’avez rien à prouver. Rien à réussir.
Seulement à être, à ressentir, à cheminer à votre rythme. »
Laurence